„Od ruchu, do życia”. To właśnie tu się zaczyna.

Nie uczę tylko ruchu. Uczę, jak wrócić do siebie. Zmieniam nie tylko sylwetki. Zmieniam sposób, w jaki ludzie patrzą na siebie. Jestem kobietą, która łączy wrażliwość z działaniem.

Mam na imię Marzena. Jestem nauczycielką Pilates, trenerką personalną, coachem, biologiem z wykształcenia – i kobietą, która wie, że zmiana zaczyna się nie od podnoszonego ciężaru, ale od relacji.

Od ponad 25 lat pracuję z ludźmi, którzy chcą żyć lekko w swoim ciele i pełniej w swoim życiu.

Nie obiecuję cudów. Obiecuję uważność, wiedzę, doświadczenie i 100% zaangażowania.

Jestem w mediach!

Dlaczego możesz mi zaufać?

W moim zespole są dwie wspaniałe kobiety, trenerki, instruktorki. Wprowadzają do Studia swoją wyjątkową energię, wiedzę, doświadczenie i pasje. Poznajcie Kingę i Anetę:

Cześć, mam na imię Kinga. Jestem certyfikowanym trenerem fitness, ems, indoor cycling, trenerem personalnym. Ze Studiem jestem związana od 12 lat.

Jestem absolwentką Wydziału Filozoficznego Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Sport to moja pasja i sposób życia. Trenowałam siatkówkę i koszykówkę. Jestem wielbicielką tabaty i innych intensywnych form spalania i modelowania ciała. W myśl greckiej filozofii opartej na idei kalokagatii, postrzegam sport jako sposób na osiągnięcie harmonii między ciałem a umysłem. Budowanie fizycznej siły i piękna ludzkiego ciała pomaga w kształtowaniu charakteru, ucząc dyscypliny, szacunku i wytrwałości. Dla swoich klientów staram się być nie tylko trenerem ale także partnerem w treningach. Jestem skuteczna i swoją pracą służę zdrowiu.

Pomagam osiągnąć założony cel, np. schudnąć, wymodelować sylwetkę czy zbudować i utrzymać formę fizyczną. Dzięki umiejętnością interpersonalnym lepiej rozumiem i motywuję swoich klientów.

Prywatnie jestem pasjonatką zdrowej kuchni, dobrej książki i wszystkiego co „made in Italy”.

Nazywam się Aneta Kita, choć wiele osób zna mnie jako Tosię. Od dziecięcych lat jestem związana z ruchem, na początku był to balet i taniec współczesny. Skończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie na kierunku Choreografia i teoria tańca. Od 10 lat zajmuję się edukacją taneczną dzieci i młodzieży. W trakcie tej drogi odkryłam metodę pilates i jej cudowne działanie. Dzisiaj łączą te dwa kierunki pracy z ciałem.

Pasja do pilatesu i chęć lepszego zrozumienia ciała i pracy z nim zaowocował ukończeniemszkolenia z pilatesu ma macie w Open Mind Pilates Studio & School, także kursu trenera personalnego i trenera rolowania w Centrum szkolenia FIZJO4LIFE w Warszawie. Jestem również instruktorką stretchingu oraz PBT (Progressing Ballet Technique).

Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w międzynarodowej szkole Balanced Body, przygotowując się do uzyskania tytułu nauczyciela Comprehensive Pilates. Ze Studiem Marzeny Majer jestem związana od 3 lat. Cały czas się rozwijam szukając dobrego, wspierającego ruchu zarówno dla tancerzy jak i osób dopiero zaczynających swoją przygodę z ruchem.

W pracy z klientami kładę nacisk na indywidualne potrzeby, naukę świadomości ruchu, a przede wszystkim czerpania radości ze zdrowego i sprawnego ciała.

Ruch, który leczy. Relacja, która wspiera

Zacznij swoją zmianę – umów się na pierwsze zajęcia

Ruch, który leczy. Relacja, która wspiera

Zacznij swoją zmianę – umów się na pierwsze zajęcia

A teraz opowiem Ci swoją historię. Zaczynałam od klasycznego fitnessu, kiedy jeszcze mało kto wiedział, czym naprawdę jest świadomy ruch. Przez lata obserwowałam, jak ćwiczenia mogą zmienić nie tylko ciało, ale i życie – jeśli są prowadzone z głową i z sercem.

25 lat pracy w branży nauczyło mnie jednego: nie chodzi o to, żeby więcej, mocniej, szybciej. Chodzi o to, żeby mądrzej, spokojniej, głębiej.

Dlatego zostałam certyfikowaną nauczycielką Pilates Comprehensive Pilates Teacher, trenerem personalnym i coachem. Dlatego stworzyłam własne studio i własną metodę – żeby pomagać ludziom nie tylko trenować, ale wracać do siebie.

Przez moje ręce przeszły setki kobiet i mężczyzn, którzy dziś żyją bez bólu, z pięknym ciałem i spokojniejszą głową.

Pomagam, bo rozumiem. Wiem, jak wygląda codzienność, jak wygląda zmęczenie, brak motywacji, ból kręgosłupa i niechęć do własnego odbicia. I wiem też, jak się z tego wydobyć. Bo robiłam to – wiele razy. Z innymi. I z samą sobą.

Moja filozofia i metoda

Oprócz klasycznych lekcji Pilates, możesz korzystać z mojej metody. To MAJER METHOD – moja autorska metoda pracy z człowiekiem.

Nie prowadzę ludzi przez schematy. Prowadzę ich przez realną, osobistą drogę – z bólu do lekkości, z napięcia do harmonii, z „muszę” do „chcę”.

U mnie nie ćwiczysz tylko „dla ciała”. U mnie ćwiczysz po coś większego: dla zdrowia, poczucia sprawczości, świadomości, dla siebie. I efekty – piękne ciało, siła, spokój – przychodzą jako naturalna konsekwencja.

„Od ucznia do nauczyciela – moja podróż z Pilatesem trwa bez końca pod okiem wyjątkowych, cenionych na świecie nauczycieli.”

Poznaj opinie zadowolonych Klientów

Od trzech lat regularnie uczestniczę w zajęciach pilatesu prowadzonych przez Marzenę Majer i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to była jedna z najlepszych decyzji dla mojego zdrowia i kondycji. Marzena łączy ogromną wiedzę, doświadczenie i cierpliwość z wyjątkowo ciepłym podejściem do uczestników. Każdy trening jest przemyślany, różnorodny i dopasowany do naszych możliwości, a przy tym zawsze zwraca uwagę na prawidłową technikę. Dzięki tym zajęciom poprawiłam swoją postawę, wzmocniłam mięśnie i zyskałam większą świadomość ciała. Atmosfera jest pełna pozytywnej energii, a Marzena potrafi zmotywować nawet w gorszy dzień. Z całego serca polecam pilates u Marzeny każdemu – zarówno początkującym, jak i osobom trenującym od lat.

Lidka Szczęśniak

Marzenie to niezwykła przewodniczka na mojej drodze – od pierwszych kroków w pilatesie klasycznym aż po moment, w którym sama mogłam zostać nauczycielką. Jej studio to przestrzeń pełna ciepła, harmonii i autentyczności – miejsce, do którego chce się wracać.To, co wyróżnia ją jako nauczycielkę, to ogromna empatia, uważność i umiejętność prawdziwego słuchania. Inspiruje naturalnie i z serca – jej pasja do pilatesu przenika każdy ruch, każdą lekcję. Pomaga rozwijać skrzydła i z czułością w nie dmucha, gdy brakuje odwagi, by wzlecieć.Dzięki niej odkryłam, że pilates to nie tylko ćwiczenia, ale też droga do lepszego poznania siebie. Jestem wdzięczna, że mogłam uczyć się właśnie od niej.

Kasia Falkowska

Dzięki Marzenie kilka lat temu poznałam metodę pilates, z którą zapoznała mnie krok po kroku. Dala mi solidne podstawy, aby dalej się rozwijać, dzięki czemu sama obecnie szkolę się jako nauczycielka pilatesu klasycznego. Marzena, dziękuję wiarę w moje zakresy, dmuchanie w skrzydła, odkrycie potencjału i oczywiście czekoladę po lekcjach. Polecam zajęcia u Marzeny z całego serca i każdego mięśnia, o którym nie miałam pojęcia!

Kornelia Malczyk

Certyfikaty

Zrób to dla siebie

Umów się na pierwsze zajęcia i poczuj różnicę
już po jednej sesji.